Über mich

Hey du liebe Seele!

 

Es erfüllt mein Herz mit Freude, dass du hier bist, um die strahlenden Facetten des Lebens zu zelebrieren! Als Yoga-Lehrerin teile ich meine Leidenschaft, anderen zu helfen, ihre innere Harmonie zu entdecken. Yoga ist eine zauberhafte Reise zu sich selbst, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es ist mehr als nur körperliche Übungen; es ist eine tiefgehende Praxis, die es uns ermöglicht, uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden und in Einklang mit der Welt um uns herum zu leben.

 

Ich lade dich ein, mit mir die Kunst des Atmens zu erkunden, die Stille der Meditation zu genießen und die Anmut der Asanas zu entdecken. Jede Yoga-Stunde ist eine Gelegenheit, den Stress des Alltags hinter uns zu lassen und in einen Raum der Ruhe und Gelassenheit einzutauchen. Durch die verschiedenen Praktiken des Yoga können wir lernen, unsere Gedanken zu beruhigen, unsere Emotionen zu verstehen und unseren Körper zu stärken.

 

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, in einem Raum voller positiver Energie zu sein, umgeben von Gleichgesinnten, die ebenfalls auf der Suche nach innerem Frieden und persönlichem Wachstum sind. Gemeinsam können wir eine unterstützende Gemeinschaft schaffen, in der wir uns gegenseitig inspirieren und ermutigen, unsere besten Versionen zu entfalten.

 

Ich kann es kaum erwarten, dich kennenzulernen und gemeinsam an unserer Praxis zu arbeiten. Lass uns zusammen die wunderbare Welt des Yoga erkunden und die Transformationskraft, die in uns allen steckt, entfalten. Dein Weg zu mehr Achtsamkeit und Balance beginnt hier, und ich bin so dankbar, dass ich dich auf dieser Reise begleiten darf!

 

Deine Lena ✨

meine Angebote
Hier buchen

Qualifikationen:

 

Ausbildung zur Yogalehrerin 2023 (200std.) 

Inhalte der Ausbildung:

  • Grundlagen, Didaktik, Sequencing, Sadhana, Sanskrit, Philosophie und Adjustments mit Anke Stadler (160 Stunden)
  • Eigenpraxis & Selbststudium (88 Stunden)
  • Yoga Anatomie mit Dr. Anna Schmidt-Oehm (32 Stunden)
  • Yoga mit deinem Personal Trainer (2 Stunden)
  • Yoga Philosophie mit Frank Schuler (16 Stunden)
  • Stimmbildung mit Andrea Finke (26 Stunden)

 

Workshops 2024:

  • Yin & Faszien mit Martina im Yogaflow (2 Stunden)
  • Neurozentriertes Yoga mit Dr Svenja Borchert (5 Stunden)
  • Yoga der Energien - Yoga für dein Dosha mit Jessika Laus (3 Stunden)
  • Flow on Beat mit Barbara Pascaly

 

Fortbildung:

  • Fortbildung Thai Yoga Massage mit Pauline Willroth (10 Stunden)

 

Ausbildung Thai Yoga Massage 2025

  • mit Pauline Willroth (05.02 bis 09.02.2025)

 

…für diese Momente bin ich dankbar!

…mehr aus meinem Leben!

Mein ursprünglich gelernter Beruf, den ich auch weiterhin ausübe, Gärtnerin im Gemüseanbau, zieht mich immer wieder in die Natur. Mein Mann und ich gehen mit unserer Shetlandponystute gern wandern oder verbringen unsere Zeit im gemeinsamen Kleingarten, in Kinderhaus. Meine Shetlandpony begleitet mich bereits seit 10 Jahren und wir haben schon so viel durchgemacht und tolle Abenteuer erlebt. Außerdem bin ich absolut verrückt nach Katzen, am liebsten hätte ich eine bei uns zuhause.