Du bist dir unsicher,
welcher Kurs für dich geeignet ist?
Du möchtest erstmal allein Yoga praktizieren,
um sicher in deiner Praxis zu werden?
Du möchtest eine professionelle
& individuelle Betreuung?
Bei einem PERSONALTRAINING/ 1:1 Yogastunde
darfst du Yoga ganz neu kennenlernen – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche, nur für Dich.
Hier geht es nicht um Perfektion,
sondern um dein persönliches Erleben.
Du darfst ankommen,
durchatmen
und einfach sein.
In einer Atmosphäre der Achtsamkeit
und Wertschätzung lade ich dich ein,
deinen Körper auf eine neue Weise zu spüren,
deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen
und dich mit dir und deinem Atem zu verbinden.
Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst
oder bereits Erfahrung mitbringst –
mein Unterricht passt sich deinen Bedürfnissen an.
Mit sanften Bewegungen,
bewusstem Atem
und liebevoller Begleitung
entsteht ein Raum, i
n dem du dich sicher,
gesehen
und getragen fühlen darfst.
Hier beginnt deine ganz persönliche Reise – lebendig, heilsam und tief entspannend.
√ persönliche Betreuung
√ kompetente Betreuung
√ auf deine Bedürfnisse abgestimmt
√ für dich & deine Ziele
Yoga ist eine zauberhafte Reise zu sich selbst,
die Körper,
Geist
und Seele
miteinander verbindet.
Es ist mehr als nur körperliche Übungen:
es ist eine tiefgehende Praxis,
die es uns ermöglicht,
uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden
und in Einklang mit der Welt um uns herum zu leben.
Ich lade dich ein, mit mir die Kunst des Atmens zu erkunden,
die Stille der Meditation zu genießen und die Anmut der Asanas zu entdecken. Jede Yoga-Stunde ist eine Gelegenheit, den Stress des Alltags hinter uns zu lassen
und in einen Raum der Ruhe und Gelassenheit einzutauchen.
Durch die verschiedenen Praktiken des Yoga können wir lernen, unsere Gedanken zu beruhigen, unsere Emotionen zu verstehen und unseren Körper zu stärken.
Lass uns die strahlenden Facetten des Lebens genießen!